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essen voll wert buchEssen voll Wert, Herausgeber Dr. Georg Lexer
Mit diesem Buch möchten wir Ihnen ärztliches Wissen mundgerecht servieren. Das Rezept für eine gesunde Lebensweise ist ebenso einfach wie erfolgreich und baut auf vier Säulen auf: Ernährung, Bewegung, sinnvolles Leben und Epigenetik. Je mehr man mit sich und der Umwelt im Einklang steht, desto mehr verliert man die Lust an der ungesunden Lebensweise.
ISBN: 978-3-200-04029-8

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Seminare

seminar1Gesundheitsfördernde Urlaubstage
am Peintnerhof

Der neue Lebensstil:

Ernährung - Bewegung - Seelische Gesundheit - Epigenetik

Gewinnen Sie an Lebensfülle

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Auszeit nehmen - Gesundheit fördern

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Die mit einem Urlaub verbundene Auszeit am Peintnerhof gibt Ihnen die Gelegenheit, unter fachlicher Hilfestellung verschiedene Aspekte eines neuen Lebensstils, basierend auf den vier Grundsäulen, „Ernährung – Bewegung – Seelische Gesundheit - Epigenetik“, kennenzulernen. Das Augenmerk liegt auf Personen, welche sich eine Auszeit nehmen möchten, ihren inneren Frieden finden und sich auf das Wesentliche rückbesinnen wollen.

Wer lernen will, wieder auf seinen Körper zu hören und die optimale Balance zwischen Aktivität und Ruhe zu finden, der ist am Peintnerhof richtig aufgehoben. Im Mittelpunkt steht hier die Interaktion zwischen Mensch, Tier und Natur.

Zum Auszeithof

Im Buch ausführlich vorgestellte Betriebe:

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Essen voll Wert, gebunden, 300 Seiten, € 49.- excl. Versand
Dieses Buch soll Ideengeber und Mutmacher sein, um den eigenen Geschmack wieder zu sensibilisieren, die Zeit zu verlangsamen und das Leben in all seiner Fülle auszuschöpfen, ohne sich dabei zu überfordern. Portraits von regionalen BIOnieren, Selbstversorgern sowie Vordenkern aus ganz Kärnten runden das Themenspektrum ab und machen Lust auf Natur!